Veel getraind tijdens trainingskamp Toscane

Team IKO heeft seizoen 2023-2024 afgetrapt met een eerste trainingskamp. Gedurende 10 dagen is er in Toscane hard gewerkt om een goede fysieke basis te leggen voor de komende winter. Ook is er uitgebreid de tijd genomen om elkaar beter te leren kennen en om met de coaches doelen te stellen en plannen te maken hoe deze doelen worden behaald.

Zo heeft iedere schaatser aan het eind van het kamp een duidelijk plan van aanpak op fysiek, technisch en mentaal gebied waar de komende weken stap voor stap aan gewerkt wordt. Met input van performance coach Jacob Veenstra wordt op basis van de trainingsdata de fysieke route helemaal op de persoon afgestemd en met psycholoog Yara van Gendt wordt in kaart gebracht aan welke mentale vaardigheden er komend seizoen gewerkt gaat worden. Ook waren fysiotherapeuten Rob Tibben en Kevin Spithorst aanwezig om alle sporters (en sommige coaches ;-)) in topconditie te krijgen.

Terug naar het overzicht